50代からの健康管理

50代からの健康について考えます

2019-05-27から1日間の記事一覧

寝不足について

50代になってから急に熟睡出来なくなりました。 子供の頃から30代、40代前半頃までは布団に入り枕に頭をつけて5分も経たないうちに寝てしまいましたが今は寝るまでに時間がかかるようになりました。また、熟睡が出来なくなってきています。 若い時は1回眠り…

吹き出物について

10代の頃からニキビがかなりありました。 一時、出なくなっていたのですが40代の頃より口の回りに吹き出物がよく出るようになりました。 顎のあたりにも出て電気シェーバーでひげを剃る際に引っかけて顔が血まみれになることがあります。

口内炎について

肩こりが最高潮に達すると毎回口内炎を発症します。特に40代になってから頻発しています。 最初は口内炎の出来た場所に塗り薬を塗っていましたがうまく塗れないことが多いです。 次は飲み薬にしてみました。最初の内は飲んだら直ぐに効き目があったように感…