インフルエンザについて

高校卒業以来３０年以上ぶりでインフルエンザにかかりました。

家族中が全員インフルエンザにかかっても自分だけはかからなかったインフルエンザに今回、自分だけがかかりました。子供の時は１回くらいはインフルエンザにかかっていると思いますが、記憶にないくらい過去のことです。何故、今回インフルエンザにかかったのか考えてみると仕事のストレス以外は考えられません。結構追い詰められていた時期でしたのでストレスで免疫力が落ちたと思います。そのタイミングでインフルエンザの流行している学校へ行ったものですからうつって当然かもしれません。今までもそんなタイミングはありましたが、免疫力の強弱でこのような結果になるのだと思いました。他の人にうつしてはいけないので数年ぶりに一週間休めました。

たまに便秘になります

若い時は便秘など滅多になかったのですが、４０代になってからだと思いますが便秘になる時があります。便秘になってみると結構苦しいです。出そうな感じもするのですが、出ないまま一日たつと腹痛のような症状になります。便秘にならないように消化の良い食べ物を食べているつもりですがそれでも便秘になります。便秘になると内臓で消化されたものが腐食するような話しも聞きますので出来るだけ早く出すのに越したことはないのだろうと思います。

花粉症について

４０代になってから花粉症になりました。

春先はいつもティッシュを持っていないといけません。車にはボックスティッシュを２箱以上は常備しています。マスクをしないといけません。それでも鼻水、涙が止まりません。眼鏡をかけているのですが、眼鏡にも涙がついて非常に見ずらいです。何か解決策がほしいと思っています。

残尿感について

５０代になって感じたことで一番困っているのが残尿感です。

毎日何回もしなければならないことですが、その都度残尿感があると何かすっきりしません。体的にすっきりしないこともありますが、心的にもすっきりしません。出来ればさっと済ませてしまいたいのですが、時間がかかるようになりました。更にすっきり出てくれていないような感じで何かモヤモヤします。

血管チェックをしてみました

最近ですが、健康器具の売り場で血管チェックを無料で受けられるコーナーがあったのでやってみました。血管の中を血液が流れていますが、血管の良い人はまっすぐ抵抗なく血液が流れています。血管の良くない人は血液がまっすぐに流れずいかにもドロドロ血液といった感じでした。肉などを好んで食べる人は動物性脂肪が血管内部にたまっているそうです。あまり症状がひどくなると脳梗塞や心筋梗塞などになるので注意するように言われました。

肩こりについて

４０代になってから肩こりがひどくなってきました。

元々は全然肩こりなどの症状はなかったと思います。４０代からの肩こりが５０代になってから特にひどくなってきました。肩こりやむくみは血流が悪いので起きる現象だと思います。

歯並びについて

子供の頃から歯並びは良くありませんでした。しかし見た目はそれほど悪くなかったと思います。子供の頃の写真を見ても歯並びの悪さは目立ちません。

５０代になって感じていることは歯並びが悪すぎて食事後はあちこちに食べかすがはさまって本当に大変です。たま、歯も元々白かったと思いますが、黄色っぽい色になってきたと思います。歯が黄色になってくると清潔感がなくなるのでいやな気持になっていました。加齢とともに歯の表面のエナメル質が減っていくことが原因だと思います。

歯を綺麗にしようと歯ブラシでゴシゴシ磨き過ぎるのも歯のエナメル質を取り除く原因だと思います。